Mar calmo y cuidado con C(alma): lo que la cannabis me permitió ser

Seguramente has escuchado que “mar calmo no hace buen marinero”. Pero, ¿quién dijo que queremos ser marineros?

Salí de la casa de mis padres a los 16 años, procedente de una pequeña ciudad en el interior de Mato Grosso. Me fui a vivir a la capital para estudiar y, en aquel entonces, ya soñaba con ser una médica exitosa. Pasaron años de estudio hasta un nuevo cambio: ingresé a la universidad en el interior de São Paulo y allí fui de nuevo, a reorganizar la vida en una ciudad desconocida.

Los intensos años de universidad, sumados a las grandes presiones y responsabilidades, culminaron en una etapa de profunda preocupación por el futuro. Durante los años de internado, me sentí perdida — entre hospitales, UPAs, salas de hospitalización, quirófanos y la sensación de no encajar en esos entornos. No quería vivir de guardia. No entendía qué venía después del alta hospitalaria. “¿Quién realmente se ocupará de este paciente cuando salga de aquí?”, pensaba.

Perdida en la elección de la especialización y considerando abandonar la universidad — después de todo, ¿qué sentido tenía ser médica si no quería trabajar en un hospital o hacer guardias? —, fue entonces cuando conocí la Medicina de Familia.

Vi en el centro de salud un campo de acción que tenía sentido. Después de todo, como ya es sabido popularmente: “más vale prevenir que curar” — y una buena base sostiene todo el edificio.

Me gradué e ingresé en la residencia de Medicina de Familia y Comunitaria en Barretos. Me mudé de nuevo. Dos intensos años de residencia se mezclaron con la pandemia de la Covid-19: el cuidado con mascarillas y guantes, el contacto con miedo, la distancia de la familia, de los amigos, del novio.

La pandemia terminó, se levantó el estado de alerta y llegó la propuesta de asumir un equipo de la Estrategia de Salud de la Familia. Pensé: “finalmente seguiré mi propósito de cuidar a las personas con C(alma)”.

Pero entre consultas rápidas, enormes demandas, residentes, alumnos, internos, enfermeras, agentes comunitarios, secretarias y burocracias interminables, me volví a frustrar. No era eso lo que yo imaginaba que era cuidar de verdad a alguien.
 

Llegó entonces lo que se hacía cada vez más común: el burnout. Mucha gente decía que era “tontería”, cosa de “gente débil”, de quienes “no pueden con ello”. Lejos de eso, escuché hace poco una definición mucho más adecuada: la neurocientífica Carla Tieppo dice que el burnout afecta a “personas apasionadas por lo que hacen”, que no respetan sus propios límites porque quieren dar más en aquello que aman. Cuando el reconocimiento no llega en la misma medida que la entrega, surge el agotamiento.

Me sentí agotada y sola. Renuncié, me mudé de ciudad de nuevo para vivir con mi novio y empezar de nuevo. Fue entonces cuando la cannabis medicinal entró en mi vida — primero como ayuda para controlar la ansiedad y el sueño. Después, por curiosidad: ¿cómo una planta podría actuar en tantas enfermedades y yo nunca había oído hablar de ella en la universidad o en la residencia?

Estudié, me adentré y entendí qué era el sistema endocannabinoide — y por qué ayudaba a regular nuestro cuerpo. Me volví a enamorar de la posibilidad de practicar una medicina diferente a la que conocía: una medicina que me permitiera cuidar de las personas sin tener que descuidar mi propia salud mental.

Después de todo, ¿cómo alguien hecho pedazos puede cuidar realmente bien a los demás?
No puede. No hay un buen cuidado si primero no te cuidas a ti mismo. Aprendí esto en el límite de mi agotamiento, sola conmigo misma. Comprendí que necesitaba estar bien.

Descubrí nuevas aficiones, empecé en el crossfit — una actividad física que realmente me gusta —, y hoy el horario de entrenamiento es innegociable. Aprendí a decir “no”, a respetar mi cuerpo, a imponer límites y a no sentirme culpable o débil por ello.

Nos podemos permitir encontrar otros caminos en este viaje que llamamos vida. No siempre es fácil, pero es posible — con un mar calmado, de esos que permiten flotar y contemplar la inmensidad del cielo que se mezcla con la inmensidad del mar y de nuestra propia existencia.

Carolina Rosa, Médica de familia y comunidad por el hospital de Amor en Barretos/sp, especialista con certificación internacional en endocannabinología por Wecann e instituto Paladini, actualmente estudiante de posgrado en Psiquiatría por Famerp/ SP.