Qué puede hacer el CBD por los padres durante el estrés de la cuarentena

El inicio de cada año escolar a veces es caótico para los padres. Pero ahora, con las aulas en línea, horarios híbridos y distribución interminable de refrigerios (todo esto mientras trabajan desde casa), 2020 trajo un nuevo nivel de caos. Y muy estresante.

Desafortunadamente, el exceso de estrés no es saludable para ningún miembro de la familia. Los niños necesitan que los padres den lo mejor de sí todos los días para que puedan prosperar, ya sea en la escuela o en las clases en línea.

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Las circunstancias pueden hacer que más padres recurran al CBD durante el COVID-19 en un intento de reducir el estrés, reprimir la ansiedad y tener una mejor noche de sueño. Aquí hay algunos beneficios del CBD para estos problemas.

Para mantener la calma

Padres e hijos están navegando en territorio desconocido este año y gritar o frustrarse no será saludable para ninguno de los dos. Es tan importante mantener la calma. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Child Psychology descubrió que la hostilidad de los padres, como gritar y quejarse, puede llevar a problemas de comportamiento y agresión infantil a lo largo del tiempo. Dicho esto, un estudio de 2018 encontró que una combinación de CBD y THC ayudó a reducir el estrés y la ansiedad en un 58% entre los participantes.

Reduce la ansiedad

La ansiedad también puede llevar a una serie de síntomas, como aumento de la presión arterial, aumento de la frecuencia cardíaca y fatiga. Con el tiempo, se ha informado que puede llevar a problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardíacas, y mayor probabilidad de enfermar.

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Es clave para mantener la salud y estar presente con la familia. Los estudios han descubierto que el CBD puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad. También se ha informado que ayuda a tratar trastornos de ansiedad como el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social y el trastorno obsesivo-compulsivo.

Mejor calidad de sueño

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Los padres a menudo obligan a sus hijos a tener un horario fijo para ir a dormir las noches anteriores a la ida a la escuela. Pero establecer rutinas de sueño para los padres también es importante para garantizar que estén durmiendo bien y tengan un buen rendimiento para sus hijos al día siguiente. El CBD puede ayudar a reducir los síntomas de insomnio. Un estudio de 2019 encontró que los participantes que redujeron la ansiedad en general durmieron mejor por la noche, ayudando a tener un mejor rendimiento y estar más alerta al día siguiente.

Fuente: Jane Chertoff/The GrowthOp