Os benefícios do CBD aos atletas

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Vários estudos mostraram que o CBD pode minimizar a dor (Foto: Andrea Piacquadio/Pexels)

Por Sechat Conteúdo, com informações de Healthy

O canabidiol (CBD), é um dos canabinoides mais conhecidos existentes na cannabis, devido aos seus inúmeros benefícios à saúde. Os canabinoides ligam-se a receptores em todo o cérebro e corpo, interagindo com o sistema endocanabinoide, responsável por manter todos os outros sistemas do organismo em equilíbrio. 

Além de ser uma opção no tratamento de inúmeras doenças, o CBD também vem sendo discutido como benéfico aos atletas. Abaixo, listamos os principais benefícios que este famoso composto presente na cannabis pode trazer aos esportistas.

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Dor

O esporte geralmente causa dores nos músculos e tendões, tanto em decorrência de lesões quanto na recuperação de um treinamento intenso. Por isso, vários estudos mostraram que o CBD pode minimizar a dor. Para dor localizada, o CBD aplicado topicamente, por exemplo, por meio de bálsamos ou roll-ons, pode ter um maior efeito.

Recuperação muscular

Os treinos provocam a quebra das fibras musculares, formando lesões microscópicas nos tecidos e músculos, o que pode resultar em inflamação. Durante a recuperação, essas fibras se reconstroem e os músculos resultantes ficam mais fortes e mais capazes de se contrair do que antes. A repetição deste ciclo de treino-recuperação aumenta a força e a resistência. Como o CBD demonstrou ter propriedades anti-inflamatórias, ele pode potencialmente aumentar a taxa do processo de recuperação. Isso é benéfico para os atletas, pois pode acelerar o processo de “ganhos”, evitando a inflamação excessiva. Isso é importante, pois muita inflamação pode resultar em lesões que não podem ser totalmente regeneradas. Por exemplo, colapsos musculares, deficiências do sistema imunológico e dor crônica.

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Crescimento muscular

Além de ajudar na velocidade de recuperação muscular, o CBD também pode estimular o crescimento muscular, atuando como um anticatabólico. Sobretudo, os hormônios catabólicos são compostos que desencadeiam a perda de massa muscular. Portanto, os anticatabólicos reduzem a produção desses hormônios, minimizando a perda muscular. O CBD pode atuar potencialmente como um anticatabólico por meio da ativação do sistema endocanabinoide. Assim, ele pode reduzir a perda muscular e, combinado com o efeito de recuperação acima, pode ajudar os músculos a crescerem mais rápido.

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Aumente a resistência 

Além da força muscular, os atletas, principalmente os atletas de longa distância, exigem resistência. Os corredores descrevem uma “emoção do corredor”, muitas vezes associada a uma sensação de euforia e a capacidade de correr distâncias mais longas e por um período maior de tempo. Na verdade, a pesquisa científica mostrou que o sistema endocanabinoide desempenha um papel vital na euforia de um corredor, aumentando, assim, a resistência do atleta.

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