¿Te gusta hacer senderismo? Descubre qué dice un estudio sobre el cannabis
El cannabis en las rutas forma parte de la experiencia de muchos senderistas. ¡Descubre qué revela el estudio y qué hay detrás de este hábito!
Un paseo entre árboles, el canto de los pájaros y el deseo de desacelerar. Para algunos senderistas en Estados Unidos, el cannabis forma parte de esta experiencia. Una encuesta a 1.008 adultos que practican senderismo reveló que el 35 % ya ha recorrido rutas bajo los efectos de la sustancia. Pero ¿qué motiva este comportamiento y cuáles son los riesgos asociados?
Cannabis en la ruta: ¿qué dice el estudio?
Una investigación difundida en octubre de 2026 por la empresa de expediciones Climbing Kilimanjaro consultó a 1.008 adultos estadounidenses que practican senderismo.
El sondeo identificó que el 35 % ya ha hecho rutas bajo el efecto del cannabis, convirtiéndose en la sustancia más mencionada entre las opciones analizadas.
Los resultados fueron publicados por el portal Marijuana Moment. Según el informe, el 44 % de los encuestados ha caminado alguna vez bajo el efecto de alguna sustancia, mientras que el 56 % afirmó no haber recurrido nunca a ellas durante las caminatas.
Los datos reflejan un comportamiento manifestado por una parte de los aficionados, pero no demuestran que el cannabis mejore el rendimiento físico ni que haga la experiencia más placentera para todo el mundo.
¿Por qué el cannabis en el sendero atrae a los caminantes?
El estudio también indagó en las motivaciones de quienes consumen sustancias durante las caminatas. Entre los encuestados que declararon esta práctica, el 48 % afirmó buscar una percepción más intensa del paisaje, mientras que el 45 % señaló que deseaba sentirse más conectado con la naturaleza.
Otro 23 % indicó recurrir a estas sustancias para calmar los nervios o afrontar miedos, como el vértigo o los tramos expuestos.
El consultor de Climbing Kilimanjaro, Justin Mtui, comentó el fenómeno a Marijuana Moment. A su juicio, algunos senderistas buscan formas adicionales de disfrutar del paisaje, relajarse y sentirse en sintonía con el entorno natural.
No obstante, es fundamental diferenciar la percepción individual de un beneficio demostrado científicamente. Los porcentajes corresponden a respuestas de los participantes y no a una evaluación clínica de los efectos del cannabis.
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Cannabis en la ruta: ¿cuáles son los riesgos?
La sensación de relajación descrita por algunas personas no elimina los riesgos de caminar bajo el efecto de sustancias psicoactivas. El cannabis puede alterar la atención, la percepción, la coordinación motora y el tiempo de reacción, capacidades esenciales para evitar caídas e identificar peligros en terrenos irregulares.
En la encuesta, el 51 % de los participantes que afirmaron consumir sustancias en rutas indicó hacerlo en trayectos cortos y sencillos, cerca de casa. Solo el 5 % mencionó su uso en escaladas o en itinerarios técnicos y escarpados.
El sondeo también identificó límites fijados por los propios participantes: el 57 % evitaría consumir sustancias en terrenos empinados o expuestos, y el 51 % no lo haría a gran altitud.
Además, el 19 % de los encuestados que caminaron bajo los efectos de sustancias reconoció haber hecho algo que no habría intentado sobrio. Entre estas situaciones, señalaron recorrer distancias mayores de las previstas y optar por rutas más difíciles.
Los resultados subrayan la importancia de valorar el contexto y los riesgos de cada actividad, sin interpretar la popularidad de este hábito como una señal de seguridad.
Cannabis y actividades al aire libre: ¿qué conviene tener en cuenta?
El estudio no analizó el cannabis como tratamiento médico ni demostró que su consumo sea necesario para disfrutar de la naturaleza. Tampoco permite concluir que los efectos descritos sean idénticos entre distintas personas, productos o dosis.
Para quienes practican senderismo, conviene tener presentes varias precauciones básicas:
- Prioriza la seguridad: mantén la atención en los obstáculos, la señalización y los cambios del terreno.
- Evita conducir bajo sus efectos: las alteraciones en la atención y en el tiempo de reacción pueden comprometer la conducción.
- Respeta los límites físicos: el cansancio, la deshidratación y las condiciones meteorológicas exigen precaución en cualquier recorrido.
- Ten en cuenta la respuesta individual: los efectos del cannabis varían según la persona y pueden incluir ansiedad, mareos y pérdida de coordinación.
Las personas que utilizan cannabis medicinal deben consultar con un profesional de la salud sobre sus efectos y posibles interacciones, especialmente al planificar actividades que requieran equilibrio, concentración y esfuerzo físico.
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¿Qué revelan los datos sobre el cannabis en el senderismo?
El sondeo muestra que el cannabis ya forma parte de la experiencia de algunos senderistas estadounidenses, en especial de aquellos que vinculan su consumo a la relajación y a la contemplación del paisaje.
Aun así, una encuesta basada en testimonios individuales no acredita beneficios terapéuticos ni una mejora del rendimiento. Para comprender cómo influye esta sustancia en las actividades al aire libre, se requieren investigaciones específicas sobre sus efectos, su seguridad y la variabilidad entre individuos.
En la montaña, al igual que en tantas otras experiencias de conexión con la naturaleza, disfrutar del camino pasa también por reconocer los propios límites y velar por la seguridad.