Carnaval consciente: dicas para curtir a folia com segurança

O Carnaval é uma das festas mais esperadas do ano, mas a diversão exige responsabilidade. Para aproveitar a folia de forma segura e saudável, é fundamental adotar práticas de redução de danos.

Cuidados com o corpo e o ambiente

Proteger-se do sol com protetor solar e chapéu, manter hidratação constante, fazer pausas para descanso e garantir uma alimentação adequada são passos essenciais. Além disso, estar com pessoas de confiança ajuda a evitar situações de risco, lembrando sempre que um “não” é um “não”.

Uso consciente de substâncias

Para quem consome álcool ou outras substâncias, atenção à procedência é fundamental. Bebidas falsificadas, cigarros ou vapes de qualidade duvidosa podem conter compostos tóxicos. Testes colorimétricos ajudam a verificar a pureza das drogas, e informações confiáveis podem ser encontradas em coletivos de redução de danos, como o ResPire.

Evite combinações perigosas

Misturar diferentes substâncias aumenta os riscos à saúde. Combinações como álcool com sedativos ou estimulantes, ou maconha com psicodélicos, podem causar consequências graves. Alimentar-se antes do consumo e manter hidratação constante são medidas que reduzem efeitos adversos.

Busque ajuda em situações de risco

Em casos de intoxicação ou sintomas graves, é essencial buscar atendimento médico imediato. Acionar o Samu pelo 192 ou dirigir-se a uma unidade de pronto atendimento pode salvar vidas.

Com atenção a essas orientações, o Carnaval pode ser uma experiência memorável, segura e saudável, garantindo que a diversão seja acompanhada de cuidado e bem-estar.

Fonte: Conteúdo baseado em publicação do portal Sechat.