Tem ansiedade? Veja como o CBD pode ser um aliado
Ansiedade e cannabis medicinal estão no radar da ciência. Entenda o que os estudos mostram sobre CBD, THC e os limites das evidências.
A ansiedade pode ocupar espaços que ninguém vê: o pensamento acelerado, o sono que não chega, o corpo em alerta.
Para quem vive isso na prática, qualquer possibilidade de cuidado desperta esperança. Mas quando o assunto é ansiedade e cannabis medicinal, a ciência ainda pede uma pausa antes de transformar possibilidade em certeza.
No Reino Unido, a cannabis medicinal está entre as opções prescritas para alguns pacientes com ansiedade, mas as evidências sobre seu uso para transtornos de ansiedade continuam limitadas e inconsistentes.
Estudos com CBD apresentam resultados interessantes, enquanto pesquisas de mundo real relatam melhora de sintomas dentro de quadros de ansiedade. Ainda assim, faltam ensaios clínicos maiores e mais robustos.
Cannabis medicinal para ansiedade: o que dizem os estudos?
Uma das análises mais recentes sobre o ansiedade foi publicada neste ano, no The Lancet Psychiatry. A revisão sistemática reuniu 54 ensaios clínicos randomizados, com 2.477 participantes, para avaliar o uso de canabinoides em transtornos mentais e de uso de substâncias.
Quando os pesquisadores olharam especificamente para ansiedade, encontraram seis estudos. Apenas quatro, envolvendo 293 participantes, puderam ser combinados na meta-análise.
O resultado? A certeza das evidências foi classificada como muito baixa. A revisão não demonstrou efeito significativo dos canabinoides sobre os desfechos relacionados à ansiedade e apontou a necessidade de pesquisas de maior qualidade.
Isso não significa que a cannabis medicinal não possa ajudar determinadas pessoas com ansiedade. Significa que, neste momento, a ciência ainda não tem evidências suficientes para estabelecer os canabinoides como tratamento de rotina para transtornos de ansiedade.
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CBD para ansiedade: existem sinais positivos?
O CBD é um dos canabinoides mais estudados quando o assunto é ansiedade.
Um estudo duplo-cego avaliou pessoas com transtorno de ansiedade social durante uma situação simulada de falar em público. Uma dose única de 600 mg de CBD foi associada a redução da ansiedade, do desconforto e de alterações cognitivas em comparação com placebo.
Mas há um detalhe importante: outros estudos não encontraram o mesmo resultado.
Em uma outra pesquisa de 2022 com 80 participantes que realizaram terapia de exposição, o CBD não apresentou melhora adicional em relação ao placebo. Já um estudo aberto sobre ansiedade, com apenas 14 participantes, observou redução de sintomas após quatro semanas com um extrato de CBD de espectro completo.
Ou seja: há sinais que justificam novas pesquisas, mas ainda não uma resposta definitiva.
Óleo de cannabis e ansiedade: o que acontece na prática?
É nos chamados dados de mundo real que aparece uma parte importante dessa história.
Um estudo publicado em Psychopharmacology, em 2023, acompanhou 302 pacientes com transtorno de ansiedade generalizada registrados no UK Medical Cannabis Registry. Eles receberam óleo de cannabis, flor seca ou uma combinação dos dois.
Após um mês, a pontuação média na escala GAD-7 caiu 5,3 pontos. A redução chegou a 5,5 pontos em três meses e 4,5 pontos após seis meses. Também foram relatadas melhorias no sono e na qualidade de vida.
Os resultados são relevantes, mas existe uma diferença fundamental entre associação e causalidade.
Como o estudo não foi um ensaio clínico randomizado controlado por placebo, não é possível afirmar que todas as melhorias para combater a ansiedade tenham sido provocadas exclusivamente pela cannabis medicinal.
Expectativas dos pacientes com ansiedade, outras mudanças no tratamento e características do grupo estudado também podem influenciar os resultados.
Cannabis e ansiedade: CBD ou THC?
CBD e THC não são sinônimos. Os dois canabinoides podem produzir efeitos diferentes e, por isso, a composição do produto é uma questão importante quando se fala em ansiedade.
Uma outra pesquisa de 2024 acompanhou 300 adultos com sintomas de ansiedade que utilizaram diferentes produtos de cannabis. A ansiedade diminuiu ao longo do estudo, e os participantes que utilizaram produtos predominantes em CBD apresentaram escores menores do que aqueles que utilizaram produtos predominantes em THC, após ajustes relacionados à frequência de uso.
Mas o desenho da pesquisa também impõe limites: tratou-se de um estudo quase experimental, e não de um ensaio clínico convencional controlado por placebo.
THC pode piorar a ansiedade?
Sim, em algumas pessoas.
A matéria da Cannabis Health destaca que o THC pode provocar efeitos psicológicos indesejados, incluindo aumento da ansiedade, pânico e paranoia. A resposta pode variar conforme dose, composição do produto, experiência prévia com cannabis e características individuais.
Por isso, o uso de produtos com THC exige avaliação clínica individualizada, especialmente em pessoas com histórico de condições psiquiátricas complexas.
O que falta para a ciência responder?
A pesquisa sobre cannabis medicinal para ansiedade parece caminhar em duas trilhas.
De um lado, estudos observacionais e relatos clínicos apontam melhorias em ansiedade, sono e qualidade de vida. De outro, os ensaios clínicos controlados ainda são poucos, pequenos e heterogêneos.
A revisão publicada no The Lancet Psychiatry reforça justamente essa lacuna: apesar de décadas de pesquisas sobre canabinoides, ainda há escassez de evidências de alta qualidade para vários transtornos mentais.