Descubra os benefícios do cânhamo na alimentação
Por redação Sechat
A semente de cânhamo também deve ser considerada em uma dieta para quem busca um estilo de vida saudável, assim como as de chia e linhaça. Só que por causa do preconceito, muitas pessoas desconsideram as propriedades da planta que pertence à família da cannabis sativa.
O cânhamo tem uma diferença, já que possui uma quantidade alta do componente THC em sua composição. É uma substância psicoativa, mas isso não significa que a nutrição canábica possa ser prejudicial.
Um dos benefícios é para quem faz uma dieta de emagrecimento. O óleo da semente de cânhamo é produzido e muito utilizado em diversos países, como os Estados Unidos, por exemplo. Porém, os benefícios presentes no óleo são menores em relação as sementes.
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Agora por que as sementes do cânhamo ajudam a emagrecer?
Essas sementes trazem a sensação de saciedade, o que reduz a compulsão por comida. Isso faz com que a pessoa consuma apenas a quantidade de alimento necessária para o corpo.
As sementes também são ricas em fibras, essenciais para o melhorar o funcionamento do intestino.
Segundo a nutrição canábica, quem consome as sementes de cânhamo dificilmente irá sofrer com problemas como diarreia ou prisão de ventre, que é uma das causas daquela sensação de inchaço no corpo.
Para quem está emagrecendo, é muito importante manter o funcionamento regular do intestino para saber se a dieta está funcionando ou não.
