Curadoria e edição de Sechat Conteúdo, com informações de Canex (Emily Ledger)

A insônia é um distúrbio do sono comum que se caracteriza por dificuldades em dormir ou em manter o sono. A condição costuma estar associada a altos níveis de estresse e ansiedade. Frequentemente, pode causar interrupções significativas nos aspectos profissionais e pessoais da vida cotidiana.

Embora a maioria das pessoas não considere ter uma condição de sono, de acordo com a Fundação de Saúde Mental, um outro terço das pessoas no Reino Unido possivelmente tem insônia crônica. Além disso, a pesquisa também mostrou que apenas cerca de um terço das pessoas no Reino Unido são classificadas como “bons dormidores”. 

>>> Siga o Sechat no INSTAGRAM

O CBD e a Cannabis podem ajudar no sono?

Nas últimas décadas, várias conclusões conflitantes foram tiradas sobre a ligação entre o sono e a cannabis. Estudos demonstraram que, embora o uso de cannabis possa inicialmente ajudar a melhorar o sono, isso pode mudar a longo prazo com o uso pesado. Mas apesar dessas descobertas, muitos usuários afirmam que o uso de cannabis os ajudou a superar os problemas de sono, incluindo a insônia.

>>> Inscreva-se em nossa NEWSLETTER e receba a informação confiável do Sechat sobre Cannabis Medicinal

Estudos mais recentes analisaram como os diferentes compostos da cannabis, conhecidos como canabinoides, podem afetar nosso sono de maneiras diferentes. As evidências atuais sugerem que o THC pode contribuir para uma redução na quantidade de sono REM que obtemos, enquanto, por outro lado, o CBD pode realmente melhorar nosso sono.

Por isso, muitos especialistas acreditam que o potencial do CBD para auxiliar o sono está provavelmente relacionado às propriedades ansiolíticas potenciais do composto. À medida que a indústria de CBD do Reino Unido continua a crescer, uma tendência clara de uso para problemas de sono torna-se cada vez mais aparente. Em uma pesquisa recente com usuários de CBD no Reino Unido, 37% dos entrevistados relataram que usavam produtos de CBD para melhorar o sono.

>>> Participe do grupo do Sechat no TELEGRAM e receba primeiro as notícias

Confira outros conteúdos sobre os benefícios da cannabis medicinal publicados pelo Sechat: