Marcelo Serrado divide com o público um olhar sensível sobre sua experiência com a cannabis medicinal. O ator, que enfrentou sintomas de ansiedade e síndrome do pânico, aborda como a planta tem sido uma aliada em sua jornada de equilíbrio e bem-estar.

“Quando comecei a ter resultados positivos no meu tratamento, decidi fortalecer ainda mais essa discussão na sociedade e ajudar a quebrar barreiras”, afirma Serrado. Ele acredita que sua voz pode contribuir para desmistificar o uso terapêutico da cannabis no Brasil.

Atualmente, Marcelo Serrado está em cartaz com a comédia Avesso do Avesso, ao lado de Heloísa Périssé, com direção de Marcelo Saback e direção musical de Lucio Mauro Filho. O espetáculo, que aborda seis histórias de supostos casais com muito humor, inclui uma passagem por uma sessão de terapia. Essa conexão reforça a ideia de que a terapia, assim como a cannabis, pode ser uma grande aliada na busca por equilíbrio emocional.

Ansiedade e equilíbrio: a combinação de cannabis e mindfulness

Embora a rotina intensa de gravações e projetos não tenha comprometido sua carreira, Serrado relata que encontrou na cannabis medicinal e em técnicas de mindfulness um apoio crucial para manter a qualidade de vida. “A cannabis é fundamental no tratamento. Ela é natural, não causa dependência e ajuda em questões como ansiedade e sono. O mindfulness complementa isso: medito, tento dormir bem, pego sol e procuro manter pensamentos positivos”, explica.

Para ele, cuidar da saúde mental é essencial, e a combinação de diferentes ferramentas potencializa os resultados. “Assim como a terapia, a cannabis pode ser uma grande aliada para quem busca equilíbrio emocional”, completa.

Mensagem de incentivo: “Se permita!”

Para quem ainda hesita em considerar a cannabis medicinal como alternativa terapêutica, Marcelo Serrado é enfático: “Se permita! Tudo é um processo, mas os resultados positivos fazem tudo mais leve. Além da cannabis, existem outras ferramentas, como técnicas de respiração e o mindfulness. Pensar no agora e evitar projeções constantes sobre o futuro também é essencial”.

Serrado também destaca a importância de exemplos de superação. “Quando você vê pessoas como Lady Gaga, Simone Biles e outros artistas compartilhando suas jornadas, percebe que o sofrimento é superável e que precisamos ser fortes para seguir em frente”, conclui.