As diretrizes de distanciamento social afetam a todos nós, independentemente de estarmos em quarentena sozinhos ou com membros da família. Uma das piores partes da pandemia de coronavírus é que ela nos força a nos distanciar dos outros, nos impedindo de encontrar amigos e familiares quando precisamos de mais apoio. O CBD poderia ajudá-lo a lidar com esses humores e sentimentos?

Embora não haja estudos realizados sobre os benefícios do consumo de CBD isoladamente, houve vários estudos que sugerem que o CBD pode ajudá-lo a gerenciar sintomas como estresse, ansiedade e depressão, que são sintomas relatados por pessoas de diferentes idades que seguem as diretrizes de distanciamento social nos últimos dois meses.

Não há uma resposta direta quando se trata de lidar com os problemas que o distanciamento social produz e com o estresse que a pandemia provocou em na saúde e finanças. O que a maioria dos especialistas recomenda é se munir de ferramentas que possam ajudá-lo a lidar melhor com essas situações, desde prestar atenção extra ao que você come até garantir que você mantenha seu corpo ativo e se movendo durante seus dias.

Se você ainda sente que precisa de mais ajuda para encontrar o foco e gerenciar sua ansiedade, as técnicas de meditação são muito úteis, permitindo que você reoriente sua perspectiva e tenha a capacidade de escolher se concentrar nos aspectos positivos da situação.

Esses hábitos não podem ser recuperados em um dia, eles levam tempo e esforço. O CBD pode ajudá-lo a acessar essas habilidades mais facilmente, interagindo com o sistema endocanabinoide e promovendo progressivamente a calma e o relaxamento, reduzindo os sintomas leves de estresse e depressão.

Os óleos e produtos CBD produzem um efeito calmante, controlando pensamentos recorrentes, ideias ansiosas e espirais de ansiedade. Estudos clínicos para CBD mostram que o composto proporciona alívio poderoso para diferentes tipos de ansiedade, sem os efeitos colaterais negativos que muitos medicamentos produzem.

Em um estudo, o CBD diminuiu a ansiedade social nos adolescentes e os incentivou a procurar ajuda, algo incomum para os adolescentes que lidam com esse tipo de problema.

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