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O que posso esperar se tomar CBD para a menopausa?

Infelizmente, você pode ter descoberto que o sistema médico muitas vezes está terrivelmente despreparado para lidar com os sintomas da menopausa. As gerações anteriores de mulheres estavam tão caladas sobre “a mudança” que o sistema médico está a pouco tempo acordando para as necessidades das mulheres na pré e pós-menopausa. Portanto, como muitos outros, você pode estar recorrendo a medicamentos fitoterápicos tradicionais - como o óleo de CBD - para obter apoio, porque nossas tataravós provavelmente estavam no caminho certo.

A maioria de nós nunca leva a sério a menopausa até que nos encontremos à sua porta - lamentavelmente despreparados para lidar com seus muitos sintomas. Alguns de nós podem nem reconhecer esses sintomas durante os estágios iniciais da perimenopausa. Mas quanto mais cedo percebermos e respondermos de forma proativa às mudanças que acontecem em nossos corpos, melhor será nossa saúde futura.

Cannabis para a menopausa

A menopausa é uma das três principais razões pelas quais as mulheres usam produtos terapêuticos de cannabis - menstruação e sexo são as outras duas. A boa reputação que os óleos de CBD derivados de cânhamo e cannabis estão ganhando para tratar os sintomas da menopausa, não se baseia apenas em depoimentos - pesquisas científicas também indicam como o canabidiol (CBD) pode ser útil para:

• Dores e dores nas articulações
• Mudanças de humor ou depressão
• Ganho de peso / diabetes
• Ondas de calor
• Síndrome geniturinária (secura vaginal, atrofia e problemas de controle da bexiga)
• Osteoporose
• Perturbações do sono / insônia
• Perda de memória

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Neste artigo, vamos explorar como a menopausa desencadeia a inflamação e as mudanças na química do cérebro - que estão na raiz da maioria desses sintomas - e como o CBD e outras intervenções podem ajudar.

Mais do que estrogênio: um mar de mudanças

As mulheres nascem com milhões de óvulos imaturos em seus ovários. A partir da puberdade, nossos corpos são bombeados com estrogênio toda vez que um óvulo amadurece - aproximadamente uma vez por mês. No entanto, com o passar dos anos, nosso suprimento de ovos diminui. E uma vez que todos os nossos óvulos acabam, nossos períodos param e as explosões de estrogênio vão embora, desencadeando a menopausa.

Mas, na realidade, a menopausa não é tão clara. Por anos antes da menopausa (um período chamado perimenopausa), nossos níveis de estrogênio oscilam imprevisivelmente alto ou baixo antes do mergulho final. E não é apenas o estrogênio que vai na montanha-russa - um elenco completo de hormônios que (mais ou menos) manteve nosso corpo funcionando sem problemas ao longo dos anos também começou a se rebelar.

Controlados por esses hormônios, inúmeras moléculas em nosso corpo também aumentam ou diminuem. Nossa neuroquímica cerebral muda. Nossos corpos aumentam a produção de moléculas inflamatórias. Da função cerebral ao acúmulo de gordura e reabsorção óssea - a menopausa muda o funcionamento interno de nossos corpos. E a experiência da menopausa de cada mulher será única.

Sintomas da menopausa: causas e suporte

Dores nas articulações

O que está acontecendo: Seu corpo dói mais do que antes? Não se precipite em culpar a idade - sem estrogênio, nossos corpos produzem níveis mais elevados de moléculas inflamatórias (especificamente, fator de necrose tumoral ou  TNFα ). Isso significa que os sintomas da artrite podem disparar durante a menopausa. Mais de 60% das mulheres com idades entre 40 e 64 anos sofrem de dores nos músculos e nas articulações.

Como o CBD pode ajudar:  É mais importante do que nunca reduzir a inflamação em seu corpo durante a menopausa. O canabidiol tem propriedades antiinflamatórias comprovadas . Em camundongos, o CBD é antiartrítico, protege as articulações contra danos inflamatórios e reduz os níveis de TNFα inflamatório. Exercícios de baixo impacto e mudanças na dieta também são excelentes recursos na luta contra a inflamação.

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Mudanças de humor e depressão

O que está acontecendo: Não é incomum que as mulheres tenham ansiedade ou depressão durante a menopausa. O estrogênio e a progesterona influenciam a atividade da serotonina e de outros neurotransmissores no cérebro - que afetam diretamente o humor. À medida que os níveis desses hormônios se tornam erráticos e, eventualmente, despencam, sua neuroquímica mudará.

Como o CBD pode ajudar: Se você estiver emocionalmente perturbado, deve procurar o apoio de um profissional médico. Eles podem sugerir soluções terapêuticas ou farmacêuticas. Se você suplementar seu tratamento com óleo de CBD, descobrirá que o CBD ativa os receptores de serotonina , semelhantes ao ansiolítico buspirona. (Para obter mais informações sobre este tópico, leia nossos artigos sobre as diferentes maneiras como o CBD pode ajudar a ansiedade ou depressão).

Ondas de calor e suores noturnos

O que está acontecendo: Ondas de calor e suores noturnos são frequentemente motivo de piada, mas na realidade não são assunto para risos. Eles perturbam nosso sono e rotinas diárias, o que pode reduzir a qualidade de nossas vidas. Esses sintomas “vasomotores” são causados ​​por alterações neuroquímicas no hipotálamo - o controle do termostato do corpo. Em outras palavras, o sistema de resfriamento do seu corpo - dilatação dos vasos sanguíneos e resposta ao suor - é ativado com muita facilidade. Quando testadas em laboratório, as mulheres que sofrem de ondas de calor são acionadas quando a temperatura do corpo aumenta em apenas 1,5 grau , enquanto o corpo de outras mulheres não liga o sistema de resfriamento a menos que a temperatura suba quase 3 graus.

Como o CBD pode ajudar: Como as ondas de calor têm uma base neuroquímica, alguns SSRIs e antidepressivos podem ajudar a aliviar as ondas de calor . Embora não existam estudos que tenham testado especificamente o CBD para as ondas de calor, sua influência no sistema de serotonina do corpo pode ser uma das razões pelas quais algumas mulheres juram pelo CBD para esse sintoma. Outros tratamentos como terapia, hipnose e técnicas de relaxamento que acalmam o sistema nervoso também podem influenciar sua neuroquímica e ajudar a reduzir as ondas de calor.

Ganho de peso e diabetes

O que está acontecendo: os hormônios moldam nossos corpos em muitos níveis, incluindo o controle do nosso metabolismo. Sem estrogênio, nosso corpo queima menos calorias - mesmo durante o sono - e também queimamos menos gordura durante os exercícios. Mesmo que você corte calorias e mantenha um peso estável durante a menopausa, a mudança hormonal em curso diz a seu corpo para trocar a massa muscular magra pela gordura abdominal. E esse padrão de armazenamento de gordura, infelizmente, aumenta sua predisposição à resistência à insulina, diabetes e doenças cardiovasculares.

Como o CBD pode ajudar: Estudos populacionais descobriram que adultos que usam produtos de cannabis têm níveis mais baixos de insulina e circunferências da cintura menores. O canabidiol pode contribuir ativando genes para o metabolismo saudável (por meio do receptor PPAR-γ) . O CBD também ajuda a tamponar a atividade dos endocanabinóides naturais , incluindo o 2-AG, que está ligado à resistência à insulina e aumentou durante a menopausa.

Síndrome genitourinal (secura vaginal, atrofia e controle da bexiga)

O que está acontecendo: Saúde sexual e controle da bexiga após a menopausa podem parecer dois assuntos separados, mas estão tão intimamente relacionados que agora estão agrupados em uma única condição médica. O estrogênio ajuda a manter o sangue fluindo para a região pélvica, levando oxigênio fresco aos tecidos do trato urinário e órgãos sexuais - mantendo as coisas elásticas e saudáveis. Quando a menopausa chega, as mulheres devem dar à pélvis um pouco mais de amor e atenção para manter o fluxo sanguíneo.

Como o CBD pode ajudar: Junto com a atividade sexual regular, um lubrificante tópico que contém canabinóides como CBD ou THC - que são vasodilatadores potentes - pode aumentar o fluxo sanguíneo para a região pélvica. Isso mantém os tecidos saudáveis ​​enquanto também hidrata o canal vaginal. O CBD tópico também pode combater a inflamação, relaxar os músculos e acalmar os nervos que percebem a dor na vulva e na vagina , tornando o lubrificante e os supositórios com infusão de CBD um dos melhores companheiros das mulheres durante a menopausa.

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Distúrbios do sono

O que está acontecendo: Muitas mulheres na peri e na pós-menopausa têm dificuldade em ter uma boa noite de sono. E a privação de sono pode realmente desgastar uma pessoa - desencadeando fadiga e uma gama completa de outros problemas de saúde. A menopausa pode perturbar o sono de várias maneiras, incluindo suores noturnos e aumento da ansiedade ou depressão . Você precisará identificar os maiores obstáculos entre você e uma boa noite de sono antes de poder solucionar as melhores soluções. Acompanhe o seu sono ou pergunte ao seu médico sobre um estudo do sono se precisar de ajuda.

Como o CBD pode ajudar: Pessoas de todos os gêneros e idades relatam que as formulações de CBD as ajudam a ter um sono restaurador. Se o CBD pode ou não ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor, depende da fonte de suas interrupções. A influência do CBD na neuroquímica e na ansiedade pode ajudar a melhorar o sono de mulheres com insônia ou suores noturnos perturbadores.

CBD: Você está fazendo certo?

Para quem é novo no mundo do CBD, além de adquirir um produto de alta qualidade, é importante otimizar sua dosagem e entrega para o efeito desejado.

Por exemplo, as canetas vaporizadoras oferecem benefícios imediatos que diminuem em uma ou duas horas, enquanto o óleo CBD oral leva mais tempo para fazer efeito - mas seus efeitos podem durar de 8 a 12 horas.

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